Как правильно принимать пробиотики и пребиотки (2024)

Как правильно принимать пробиотики и пребиотики?
⠀
Согласитесь, мы почти всегда бросаем курс препаратов, как только "отпустило"
В этом кроется ошибка.
⠀
Пробиотики и пребиотики созданы для того, чтобы защищать микрофлору кишечника. А так как они "играют"против более сильного соперника - антибиотиков, то и время их приема должно быть таким, как указано на упаковке. Бросив принимать препараты одновременно с антибиотиками, люди часто остаются недовольны тем, что "это вот все не работает"
⠀
В инструкциях к применению большинства пробиотиков и пребиотиков указан курс приема в 14, 20 и даже 30 дней. И не стоит экспериментировать со своим здоровьем и самочувствием и заканчивать принимать их раньше. Лечитесь до конца, будьте внимательнее к своему организму и будет вам счастье!