Acepta tu cuerpo como es en lugar de como no es. Cada vez que me miro en el espejo me digo: “Padre Celestial, me siento agradecida por el progreso que estás haciendo conmigo”.
TemperanceB., 18 años, Victoria, Australia
Piensa que es un templo
¡Piensa que tu cuerpo es un templo (véase 1Corintios 3) y también que el Señor se fija en el corazón (véase 1Samuel 16) y no en el cuerpo!
VicoW., 17 años, Renania del Norte-Westfalia, Alemania
Cuídalo
Yo cuido mi cuerpo al hacer ejercicio y comer de manera saludable. Cuidar del cuerpo hace que me sienta más agradecida por él. Cuando cuido del templo con el que me ha bendecido mi Padre Celestial, estoy de mejor humor y reconozco y aprecio más la maravillosa bendición de tener un cuerpo creado por Dios.
Camille A., 16 años, Florida, EE. UU.
Tener autoestima
Mi amigo tenía dificultades porque se preocupaba por lo que los demás pensaban de él, y perdió su autoestima. Lo que más le ayudó fue recordar que Dios, sus amigos y su familia estaban allí para amarlo y apoyarlo.
Matthew V., 16 años, Misuri, EE. UU.
Se te ama
Cuando escucho a mis amigos decir que no les gusta algo sobre su cuerpo o que lo odian, me gusta ayudarles a saber que nuestro Padre Celestial los ama. Me gusta pensar que Él me ama y que quiere que sea feliz, sin importar las preguntas que tenga sobre mi físico. Debemos cuidar y amar nuestro cuerpo porque es nuestro templo.
Ignacio R. 14 años, Chaco, Argentina
No te define
Recuerda que tu cuerpo no te define. Es tu cuerpo, pero no eres tú como persona, como hijo de Dios procreado en espíritu.
Sailor O., 18 años, Nueva York, EE. UU.
Haz cosas que disfrutes
Estar afuera realizando actividades que disfruto, como andar en bicicleta o pasear a mi perro, siempre me ayuda a sentirme bien con mi cuerpo. Es aun mejor cuando hago estas cosas con mis amigos porque me recuerda que estoy rodeado de personas que se preocupan por mí y que no les importa mi aspecto.
Descripción general. El trastorno dismórfico corporal es una enfermedad mental en el que no se puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos o defectos en la apariencia, un defecto que parece menor o que no puede ser visto por los demás.
Encuentra cosas que te gusten de tu aspecto físico. Cada vez que te mires al espejo, encuentra por lo menos dos cosas que te gusten sobre ti mismo. ...
Céntrate en las cosas que tu cuerpo puede hacer bien. ...
Descripción general. El trastorno dismórfico corporal es una enfermedad mental en el que no se puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos o defectos en la apariencia, un defecto que parece menor o que no puede ser visto por los demás.
Otros factores de riesgo como una baja autoestima, el perfeccionismo y exigencia personal además de la inseguridad afectiva (personas que no se sienten merecedoras del amor y la aceptación de su entorno), pueden contribuir a una mayor vulnerabilidad hacia una deficiente imagen corporal.
¿Por qué una persona se preocupa tanto por su físico mientras que otros lo aceptan? Las causas del trastorno dismórfico corporal no están en el físico, sino en la mente de la persona. Normalmente, la persona se deja influenciar negativamente por la publicidad o medios de comunicación y los estándares de belleza.
La insatisfacción corporal supone la presencia de juicios valorativos sobre el cuerpo que usualmente no coinciden con las características reales del individuo.
Mantiene una postura corporal erguida y dirige su cuerpo hacia ti. Se muerde o lame los labios. No deja de pasar las manos por su pelo. Le sudan las manos debido a que está un poco nervioso y sus hormas están un poco revolucionados.
Introduction: My name is Nathanael Baumbach, I am a fantastic, nice, victorious, brave, healthy, cute, glorious person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.
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