Bien que rien ne soit plus banal que les menstruations chez les femmes, elles demeurent souvent entourées d’une aura de mystère… ou d’incompréhension. Comment différencier ce qui est normal de ce qui ne l’est pas?
Le cycle menstruel est une série de changements que subit le corps de la femme en préparation à une éventuelle grossesse. Chaque mois, les ovaires libèrent un ovule lors d’un processus appelé ovulation. Si l’ovule n’est pas fécondé, le revêtement de l’utérus s’étiole et s’écoule par le vagin, ce qui cause les menstruations.
Le cycle menstruel, que l’on mesure du premier jour des pertes jusqu’aux prochaines, se présente différemment d’une femme à l’autre. Habituellement, les cycles durent de 21 à 35 jours. Très réguliers pour certaines, ils le sont moins pour d’autres. Durant les premières années après le début des règles, les cycles peuvent être plus longs pour devenir ensuite plus courts et réguliers. À l’approche de la ménopause, le cycle devient souvent irrégulier. Les menstruations en tant que telles peuvent être très courtes ou longues, abondantes ou ténues, douloureuses ou pas. La normalité varie beaucoup.
Pour savoir ce qui est habituel pour vous, on suggère de tenir un journal en notant la date du premier jour des menstruations. Si vous êtes préoccupées par la durée de vos menstruations, l’écoulement ou la douleur, vous pouvez aussi noter ces caractéristiques pour faciliter le suivi.
Différentes causes peuvent expliquer des irrégularités du cycle menstruel, dont la grossesse et l’allaitement, les troubles alimentaires, le syndrome des ovaires polykystiques, l’endométriose, les fibromes utérins, une insuffisance ovarienne prématurée ou une maladie inflammatoire pelvienne.
On recommande de consulter un médecin si vos règles cessent tout à coup durant plus de 90 jours, si vos menstruations deviennent imprévisibles après avoir été régulières, si vous avez des pertes durant plus de sept jours, si vous devez changer de protection sanitaire toutes les unes ou deux heures, si vous saignez entre les menstruations, si les douleurs accompagnant les règles deviennent intenses ou si votre cycle est de moins de 21 ou de plus de 35 jours.
Un examen pelvien régulier contribue à identifier rapidement des troubles du système reproductif. Des interrogations par rapport aux menstruations? N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien. Il peut vous accueillir dans l’aire de consultation pour répondre à vos questions en toute discrétion.
FAQs
l'oligoménorrhée caractérise l'absence de règles sur une longue période ; les cycles sont anormalement longs (ils durent plus de 35 jours, 4 à 9 fois dans une année) avec un flux anormalement faible (Il ne faut donc pas le confondre avec le spotting). Il s'agit donc d'un cycle menstruel irrégulier.
Quelles sont les causes des règles irrégulières ? ›
Les troubles des règles peuvent être liés à: un syndrome des ovaires polykystiques. une insuffisance ovarienne prématurée (anciennement ménopause prématurée) la présence d'une tumeur bénigne dans l'utérus (un épaississem*nt non dangereux de la muqueuse tel qu'un polype ou un fibrome)
Comment savoir si c'est des vrais règles ? ›
Voici certains des symptômes physiques normaux des menstruations :
- Seins sensibles.
- Ballonnements, rétention d'eau.
- Douleurs musculaires.
- Douleurs articulaires.
- Maux de tête.
- Acné
- Crampes abdominales.
- Diarrhée ou constipation.
RÈGLES ANARCHIQUES : HYPOMÉNORRHÉE OU SPANIOMÉNORRHÉE
Un arrêt récent de la pilule peut également provoquer un dérèglement. D'autres causes hormonales, comme l'hypersécrétion de prolactine, l'hormone de l'allaitement, peuvent être responsables.
Pourquoi je n'ai pas mes règles alors que je ne suis pas enceinte ? ›
Parmi les causes d'absence de règles autres que la grossesse, il convient de citer le stress, l'insuffisance pondérale, l'obésité, le syndrome des ovaires polykystiques, l'utilisation de contraceptifs, les maladies chroniques, les troubles de la thyroïde et la périménopause précoce.
Quand s'inquiéter si pas de règles ? ›
Si les règles ne sont pas encore apparues à l'âge de 16 ans ou si elles sont interrompues pendant plus de 3 mois, consultez votre médecin.
C'est quoi les fausses règles ? ›
Il s'agit de saignements artificiels, provoqués par l'arrêt des comprimés. Ces « fausses règles » (aussi appelées « hémorragies de privation ») n'ont d'autre utilité que de rassurer les utilisatrices qui craignent d'être enceintes et qui sont peu habituées à l'absence de règles.
Qu'est-ce qui peut retarder l'arrivée des règles ? ›
Chez certaines femmes, un changement de climat, un voyage ou une émotion forte peuvent suffire à bloquer l'ovulation, ce qui entraîne un retard de règles.
Comment faire pour revenir les règles ? ›
Chaleur : l'application de chaleur sur le bas du ventre ou un bain chaud pourrait aider à détendre l'utérus et à stimuler le flux menstruel. Activité sportive : une activité physique modérée peut favoriser la circulation sanguine dans le corps, y compris l'utérus, et ainsi aider à déclencher les règles.
Comment savoir si les règles sont bloqués ? ›
Quels symptômes peut-on ressentir lors d'un blocage de règles ? Un retard de règles se manifeste essentiellement par l'absence de flux menstruel. Si celle-ci est associée à une fatigue importante, des tensions au niveau des seins ou encore des nausées, il faut penser à faire un test de grossesse.
Ce sont des saignements artificiels que l'organisme produit par habitude, des métrorragies qui donnent l'illusion de règles. Les scientifiques n'ont pas encore trouvé d'explication à ce phénomène étrange et rare. Ainsi, à la question « peut-on être enceinte et avoir ses règles ? », la réponse est non.
Qu'est-ce qu'il ne faut pas faire quand on a ses règles ? ›
Voici quelques gestes à éviter quand il s'agit du cycle menstruel et de tous les désagréments qu'il provoque.
- Trop se laver. ...
- Souffrir trop longtemps. ...
- Oublier le fer au moment des repas. ...
- Arrêter le sport. ...
- Aller faire un examen mammaire. ...
- Ne pas se protéger durant les rapports sexuels. ...
- Ne pas boire assez d'eau. ...
- Consommer du café
Absence de règles : le premier signe de grossesse
Dans certains cas, des tiraillements dans le bas du ventre apparaissent en même temps. Les femmes avec des cycles plus irréguliers ne peuvent pas se fier à ces deux signes de grossesse. En cas de doute, il convient d'effectuer un test de grossesse.
Quelles sont les maladies qui peuvent retarder les règles ? ›
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Ce syndrome SOPK est fréquent (5 à 10 % des femmes en âge d'avoir des enfants). Il associe aux symptômes de virilisation des cycles menstruels irréguliers, qui durent plus de 35 à 40 jours et ce, depuis l'adolescence, voire une absence totale de règles ( aménorrhée ).
Quelle est la durée maximale d'un cycle irrégulier ? ›
Vous l'aurez compris, un cycle menstruel irrégulier est un cycle qui dure plus ou moins de 28 jours et qui peut également varier chaque mois. Et on parle de règles irrégulières, lorsque l'abondance et/ou la durée de celles-ci varie d'un cycle à un autre.
Comment savoir si c'est des règles ou des saignements ? ›
Contrairement aux menstruations, le saignement d'implantation est généralement beaucoup plus léger et de couleur plus claire. Il peut varier du rose pâle au brun foncé. De nombreuses femmes ne remarquent même pas ce saignement, ou le confondent avec de légères pertes de sang en milieu de cycle.
Pourquoi mes règles sont marrons et peu abondantes ? ›
Ce n'est pas anormal puisqu'il s'agit simplement de sang oxydé provenant de l'endomètre. Les pertes brunes peuvent également être un signe d'ovulation.
