Estos son los beneficios del té de Hoja Santa o Tlanepa y cómo prepararlo (2024)

También conocida como acuyo o hierba santa,(momo o tlanepa), se trata de una planta popular en la cocina oaxaqueña y veracruzana, principalmente para preparar platillos como tamales, pescado envuelto, moles y salsas, su sabor es muy parecido al anís.

Su forma es acorazonada con olor penetrante, de un lado es brillante y del otro opaco y puede llegar a medir hasta 25 cm de largo, pero depende del lugar donde crece.

El arbusto de la hoja santa llega a crecer hasta los dos metros de altura y sus ramas no son para nada duras. Sus hojas nos rememoran la forma romántica de un corazón y su textura es aterciopelada; en su madurez, cada una de ellas llega a medir hasta veinte centímetros de largo y quince de ancho.

¿Cuáles son sus beneficios?

La hoja santa, al igual que la mayoría de los vegetales, aporta pocas calorías a nuestro organismo, es rica en fibras y sus carbohidratos son completos. Durante siglos ha sido usada en la medicina tradicional para tratar problemas de la piel, inflamación, diarrea y otros transtornos del aparato digestivo y del sistema respiratorio, como la bronquitis y la tos.

  • Posee propiedades antiinflamatorias por lo que ayuda a reducir la inflamación vagin*l y estomacal.
  • Su té es un buen aliado para aliviar la tos y la congestión respiratoria.
  • Combate el dolor de estómago y problemas como el estreñimiento y la diarrea.
  • Es buena para reducir los dolores de las articulaciones.
  • Cuando se aplica tópicamente ayuda a sanar las heridas y acelera la cicatrización.
  • Gracias a sus ingredientes puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias como asma.
  • Reduce la fiebre.
  • Es antiestrés y relajante natural por lo que ayuda a combatir el insomnio.
  • Contiene safrol, un buen aliado para disminuir el dolor de cabeza.
  • Como el jengibre, alivia el dolor y la inflamación provocada por la menstruación.

Estos son los beneficios del té de Hoja Santa o Tlanepa y cómo prepararlo (1)

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  • Se debe colocar una hoja de hierba santa en un litro de agua.
  • Se pone a hervir durante 10 minutos.
  • Se deja enfriar, se retira la hoja y se bebe.
Estos son los beneficios del té de Hoja Santa o Tlanepa y cómo prepararlo (2024)

FAQs

¿Qué enfermedades cura la hoja santa? ›

En la medicina, ayuda a disminuir la fiebre e inflamación de los riñones, calmar dolores de estómago, evitar la indigestión, estreñimiento, diarreas, problemas respiratorios (principalmente asma y bronquitis). Asimismo, contribuye al combate del nerviosismo e insomnio, gracias a los sedantes que contiene.

¿Cuál es el uso de la hoja santa? ›

En cuanto a su carácter medicinal, contribuye al mantenimiento de un sistema digestivo sano, combate el estreñimiento y la diarrea. Respecto a los problemas respiratorios, es excelente para tratar el asma y la bronquitis. El sabor de esta hierba es fundamental para la gastronomía mexicana.

¿Qué vitaminas contiene la hoja santa? ›

Vitamina A, vitamina y calcio.

¿Cómo se usa la hoja santa en el pecho? ›

Una última receta consignada emplea hojas de hierba santa; se unta una hoja con Vick vapoRub, se calienta y se aplica inmediatamente sobre el pecho o la espalda del enfermo.

¿Cuántas hojas de pata de vaca para un litro de agua? ›

La infusión se prepara con 1 hoja grande por 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

¿Qué enfermedades cura la hoja de pata de vaca? ›

En medicina popular se emplean las hojas de pata de vaca en infusión para el tratamiento de la diabetes no insulino- dependiente. Presentación comercial: se encuentra a la venta a granel y en gotas, recomendados para el tratamiento de la diabetes no insulino-dependiente.

¿Cuáles son las 3 hierbas sagradas? ›

Las cuatro medicinas sagradas se utilizan en la vida cotidiana y en las ceremonias. Todos ellos se pueden utilizar para difuminar. Se dice que el tabaco se encuentra en la puerta oriental, la hierba dulce en la puerta sur, la salvia en el oeste y el cedro en el norte .

¿Cuáles son las tres hierbas sagradas? ›

El cedro, la salvia, la hierba dulce y el tabaco son sagrados para los pueblos indígenas de América del Norte. Estas hierbas se utilizan para tratar muchas enfermedades y son cruciales en muchas ceremonias.

¿Qué árbol da la hoja santa? ›

Piper auritum, la hoja santa, también conocida como hoja de momo, juniapa, acuyo o jaco entre otros nombres, es una planta aromática de la familia Piperaceae que crece en la Mesoamérica tropical.

¿Es lo mismo la Yerba Santa y la Hoja Santa? ›

La hoja santa (Piper auritum) es una hierba con una hoja aterciopelada en forma de corazón. El nombre hoja santa significa "hoja sagrada" en español. También se la conoce como yerba santa, hierba santa, hoja de pimienta mexicana, planta de cerveza de raíz y pimienta sagrada .

¿Se puede comer hoja santa cruda? ›

Esta hierba se usa con mayor frecuencia fresca y generalmente cocida, ya que las hojas permanecen verdes y conservan su sabor cuando se calientan, y las venas son demasiado duras para comerse crudas . Las hojas secas también se pueden usar como condimento, aunque la hoja santa fresca es mucho más sabrosa y se prefiere para la mayoría de los usos.

¿Cómo hacer té de hoja santa? ›

Cubra de 3 a 5 hojas (frescas o secas) en una taza con agua hirviendo y déjelas reposar durante 15 minutos para reducir la mucosa . Utilizado por las tribus Miwok, Pomo y Yuki y por los médicos que lo incluyeron como remedio oficial en la Farmacopea de Estados Unidos en 1894. Preparar un té para uso externo, con 5 hojas por taza de agua.

¿Qué beneficios tiene la hoja de limón? ›

Las hojas de limón tienen un gran número de efectos en el área gastrointestinal: Por un lado, relajan y alivian los espasmos gracias a sus ingredientes. Por otro lado, protegen el tracto gastrointestinal además de prevenir la inflamación gastrointestinal ya que tienen un efecto antiinflamatorio.

¿Que tiene el romero? ›

Las hojas de romero contienen un 1,0-2,5% de aceite esencial que está constituido por monoterpenos como 1,8-cineol, alfa-pineno, alcanfor, alfa-terpineol, canfeno, borneol, acetato de bornilo, limoneno, linalol, mirceno, verbenona. También contiene sesquiterpenos como beta cariofileno.

¿Qué es y para qué sirve la hierbabuena? ›

La hierbabuena es una hierba de olor y un condimento muy apreciado por el aroma y el contenido de aceite de sus hojas. Se usa sobre todo en la industria alimenticia y en la elaboración de licores; en menor escala se consume deshidratada, para hacer tés, fresca y en combinación con otras especies aromáticas.

¿Cuál es la hoja santa en México? ›

Piper auritum Kunth, mejor conocida como hierba santa u hoja santa, es un ingrediente muy especial en la cocina tradicional mexicana que se caracteriza por su fuerte aroma y dulce sabor, el cual ha cautivado a miles de comensales desde la época prehispánica hasta la actualidad.

¿Qué beneficios tiene la Santa María? ›

Las flores de la Santa María son parecidas a la manzanilla, de corola blanca y botón amarillo. Las hojas son la parte usada medicinalmente, principalmente para reducir la fiebre, tratar el dolor de cabeza, la artritis y problemas digestivos. La esencia de toda la planta es muy fuerte y el sabor muy amargo.

¿Cómo se dice en inglés hierba santa? ›

hierbasanta | Diccionario del español de México.

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