Ïîíà÷àëó íà ñòåðåîãðàììå îáû÷íî íå âèäÿò íèêàêèõ îáú¸ìíûõ êàðòèíîê. Èíîãäà äàæå äóìàþò, ÷òî èõ òàì è íåò èëè ÷òî óâèäåòü èõ òàê íèêîãäà è íå ïîëó÷èòñÿ. Íå áîéòåñü! Ìû íàó÷èì âàñ òåõíèêå ðàçãëÿäûâàíèÿ ñòåðåîãðàìì - ýòî ñîâñåì íåñëîæíî! Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî êàòàíèå íà âåëîñèïåäå: ñíà÷àëà íèêòî íå óìååò, íî åñëè óæ âû íàó÷èëèñü, òî ïîòîì ïðîáëåì ñ ýòèì ó âàñ íå áóäåò. Ãëàâíîå - íàáðàòüñÿ òåðïåíèÿ è íå ñäàâàòüñÿ.
Ïðåæäå âñåãî íåîáõîäèìî ñåñòü ïðÿìî ïåðåä êàðòèíêîé è ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, æåëàòåëüíî â òèøèíå è ñïîêîéíîì ìåñòå: øóì è ïîìåõè áóäóò âàñ îòâëåêàòü.
Äëÿ òîãî, ÷òîáû «ïîéìàòü» èçîáðàæåíèå ñòåðåîãðàììû, íóæíî ñìîòðåòü íà íåå ïî îñîáîé ìåòîäèêå, íå òàê, êàê ìû ñìîòðèì îáû÷íî. Ñóùåñòâóåò íåñîëüêî ìåòîäîâ îáó÷åíèÿ òåõíèêå ðàññìàòðèâàíèÿ ñòåðåîãðàìì. Âûáåðèòå òó, êîòîðàÿ âàì áîëüøå ïîäõîäèò.
Ìåòîä 1
Âîçüìèòå ïðîñòóþ ñòåðåîãðàììó, ñ ÿðêî âûðàæåííûì ïîâòîðÿþùèìñÿ óçîðîì, â êîòîðîì, êàê âû òî÷íî çíàåòå, «çàøèôðîâàí» îäèí ïðåäìåò ïðîñòîé ôîðìû. Äåðæèòå êàðòèíêó íà ðàññòîÿíèè 25-30 ñì. Ìîæíî íåìíîãî ïðèáëèçèòü èëè îòîäâèíóòü - ñòðîãèõ ðàìîê íåò. À òåïåðü ïîïûòàéòåñü ðàñôîêóñèðîâàòü âçãëÿä. Ýòî îçíà÷àåò - íå ðàçãëÿäûâàéòå ñàìó êàðòèíêó, à ñìîòðèòå ñêâîçü íåå, êàê áóäòî îíà ïðîçðà÷íàÿ. Ðàçóìååòñÿ, âàøè ãëàçà ïîíà÷àëó íå áóäóò âàñ ñëóøàòüñÿ: îíè ïðèâûêëè ôîêóñèðîâàòüñÿ íà èçîáðàæåíèÿõ, ýòî èõ ðàáîòà! Íî íå ñäàâàéòåñü è ïðîáóéòå äàëüøå ðàññëàáëÿòü ãëàçà. Êàê òîëüêî ýòî ó âàñ ïîëó÷èòñÿ, ïðèñòóïàéòå ê ñëåäóþùåìó ýòàïó ðàçãëÿäûâàíèÿ - ïîäáåðèòå ðàññòîÿíèå äî êàðòèíêè, ïðè êîòîðîì íà÷íåò âûðèñîâûâàòüñÿ ïóñòü íå÷åòêàÿ, ìóòíàÿ, íî îáúåìíàÿ êàðòèíêà. Äëÿ ýòîãî ïëàâíî è ïîíåìíîãó ïðèäâèãàéòå è îòîäâèãàéòå êàðòèíêó.  îïðåäåë¸ííûé ìîìåíò âû ïî÷óâñòâóåòå, êàê ÷òî-òî ïðîèñõîäèò: ôîí êàê áû óïëûâàåò íàçàä, à çàòåì íà÷èíàþò ïðîÿâëÿòüñÿ êîíòóðû ïðåäìåòîâ. Íè íà ìèíóòó íå çàáûâàéòå, ÷òî ãëàçà íàäî ïðîäîëæàòü äåðæàòü ðàññëàáëåííûìè (ðàñôîêóñèðîâàííûìè): êàê òîëüêî îíè ïîïûòàþòñÿ ñíîâà ñêîíöåíòðèðîâàòü âçãëÿä íà êàðòèíêå èëè å¸ ýëåìåíòàõ - îáú¸ìíîå èçîáðàæåíèå ñíîâà «óáåæèò»!
Êîãäà ó âàñ ïîëó÷èòñÿ óâèäåòü îáú¸ì â ïåðâûé ðàç, ñìîòðèòå ñíà÷àëà íà ìàëåíüêèé ôðàãìåíò êàðòèíêè, à ïîòîì îòâåäèòå ãëàçà è ðàññìîòðèòå îñòàëüíóþ ÷àñòü èçîáðàæåíèÿ.
Ìåòîä 2
Ïîäíåñèòå êàðòèíêó ê ñàìîìó êîí÷èêó íîñà. Ðàññëàáüòå çðåíèå è ñìîòðèòå ïðÿìî ïåðåä ñîáîé. Òåïåðü íà÷íèòå ìåäëåííî îòîäâèãàòü êàðòèíêó, ïîêà íå äîñòèãíåòå òîãî ðàññòîÿíèÿ, íà êîòîðîì âû îáû÷íî äåðæèòå êíèãó ïðè ÷òåíèè. Ñíà÷àëà ðèñóíîê ðàñïëûâåòñÿ ó âàñ ïåðåä ãëàçàìè. Îäíàêî ñòîèò âñìîòðåòüñÿ â íåãî ïðèñòàëüíåå, è â ñêîðîì âðåìåíè ó âàñ ïåðåä ãëàçàìè âîçíèêíåò ÿñíîå òðåçìåðíîå èçîáðàæåíèå.
Ìåòîä 3
Ãîäèòñÿ, êîãäà êàðòèíêà ðàñïå÷àòàíà íà áóìàãå. Ñîñðåäîòî÷üòå âçãëÿä íà êàêîé-íèáóäü îòäàë¸ííîé òî÷êå. Ïîòîì ïîìåñòèòå èçîáðàæåíèå â ïîëå ñâîåãî çðåíèÿ. Êàðòèíêà ðàñïëûâ¸òñÿ ó âàñ ïåðåä ãëàçàìè. Îäíàêî, êîãäà âû ñîñðåäîòî÷èòå íà íåé ñâîé âçãëÿä, âàøè ãëàçà ðàçëè÷àò çà ðèñóíêîì òð¸õìåðíîå èçîáðàæåíèå.
Íè â êîåì ñëó÷àå íå ïåðåíàïðÿãàéòåñü! Äàâàéòå ãëàçàì îòäîõíóòü! Åñëè âàøè ãëàçà óïîðíî íå õîòÿò âèäåòü 3D-êàðòèíêó, ïîïðîáóéòå âçÿòü äðóãóþ ñòåðåîãðàììó. Ïîñëå íåñêîëüêèõ òðåíèðîâîê ó âàñ, ñêîðåå âñåãî, âñ¸ ïîëó÷èòñÿ, è âû óæå íå çàõîòèòå ðàññòàòüñÿ ñ âîëøåáíûì ìèðîì 3D-êàðòèíîê!
"×òåíèå" ñòåðåîãðàìì - çàìå÷àòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà äëÿ ãëàç, òàê êàê îáëàäàåò ñâîéñòâîì ñíèìàòü íàïðÿæåíèå, ðàññëàáëÿòü ãëàçíûå ìûøöû. Ïðè óñëîâèè, êîíå÷íî, åñëè âû íå ïåðåóñåðäñòâóåòå è íå áóäåòå çàíèìàòüñÿ ýòèì ñëèøêîì äîëãî. Íå çàáûâàéòå: ëþáîé âèä äåÿòåëüíîñòè, äàæå ïîëåçíîé, òðåáóåò îòäûõà!
Óäà÷è âàì â îñâîåíèè âîëøåáíîãî ìèðà ñòåðåîãðàìì è ïðèÿòíîãî îòäûõà!
